Immagine generata da Gemini "Appunti Incasinati" di oggi affronta un tema che sta a cuore a molti: il tempo libero. No, non quello passato a scorrere compulsivamente i social o a guardare serie tv in loop (anche se ogni tanto ci sta!), ma quello dedicato a coltivare le proprie passioni e a divertirsi davvero. Quanti di voi hanno un hobby dimenticato in un angolo della mente? Quella chitarra che prende polvere in soffitta, il set di colori ad olio mai aperto, il libro di origami iniziato e mai finito... È ora di rispolverare quelle vecchie passioni e dare loro una seconda chance! Perché riscoprire un hobby dimenticato? Ridurre lo stress: Dedicarsi a un'attività che ci piace aiuta a scaricare la tensione e a migliorare l'umore. Stimolare la creatività: Gli hobby ci permettono di esprimere la nostra creatività e di esplorare nuove forme di espressione. Imparare cose nuove: Ogni hobby offre l'opportunità di acquisire nuove conoscenze e abilità. Socializzare...
Lo spreco alimentare è un problema globale con un impatto significativo sull'ambiente e sull'economia. In Italia, ogni anno si sprecano circa 28 milioni di tonnellate di cibo, pari a circa 100 kg pro capite. Cosa possiamo fare per ridurre lo spreco alimentare a tavola? Ecco 5 consigli semplici da seguire: 1. Pianifica i pasti: Prima di fare la spesa, prenditi del tempo per pianificare i pasti della settimana. In questo modo, potrai acquistare solo gli ingredienti necessari e cucinare le giuste quantità. 2. Controlla la dispensa e il frigo: Prima di andare al supermercato, controlla cosa hai già in dispensa e in frigo. Spesso ci si dimentica di alcuni alimenti che poi scadono e vengono buttati via. 3. Acquista solo ciò che serve: Quando fai la spesa, compra solo gli ingredienti necessari per i pasti che hai pianificato. Evita di acquistare cibo in eccesso, soprattutto se deperibile. 4. Cucina con creatività: Se ti avanzano degli ingredienti, non buttarli via! Sfrutta la tu...